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ご飯やバケットが進む!【牛肉の大葉バター炒め】 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
✿保健師の健康レシピ✿
お肉は、牛肉の代わりに鶏肉や豚肉でも♪
野菜は、ズッキーニ以外に玉ねぎ、パプリカ、ピーマン、きゅうり、ナス、もやし、キャベツなどでも合います。
材料(2人分)
牛ばら肉
200g
大葉
10枚
ズッキーニ
1/2本
しめじ
1パック
バター
15g
塩
ひとつまみ
黒コショウ
少々
●酒
大さじ1と1/2
●みりん
大さじ1と1/2
●醤油
大さじ1と1/2
サラダ油(炒め用)
小さじ1
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作り方
1
しめじは根元を切り落とし、小房に分ける。
ズッキーニは5mmほどの輪切りにする。
大葉は、太めの千切りにする。
2
フライパンにサラダ油をいれ、中火に熱する。
牛肉、しめじ、ズッキーニ、塩ひとつまみをいれ、2分ほど炒める。
●をいれて、牛肉の色が変わるまでさらに炒める。
3
バターと大葉をいれ、軽く混ぜ合わせたら完成!
仕上げに黒コショウを振る。
4
汁まで美味しいので、ご飯にのせて食べたり、バケットと一緒にどうぞ(*^^*)
パスタと一緒に和えても美味しい味付けです♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
バターと大葉は風味を活かすために最後に入れましょう♪
きっかけ
大葉とバターでコクと清涼感のあるおかずを作りました。
公開日:2022/08/18
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✿保健師の健康レシピ✿
■食べることが大好きな夫婦2人暮らし ■保健師、看護師免許、野菜スペシャリスト←NEW 我が家の毎日ご飯の中で、美味しいと思ったレシピを公開しています✨ 作ったよスタンプやレポして頂けると凄く嬉しいです! アレンジも大歓迎です♪ Instagram︰
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ブログ︰
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