蒸し鶏 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   むね肉の皮をはずし、フォークで何か所か穴をあけておきます。
   そしてビニールに入れて※をもみこんでおきます。
   （前日にしておくといいです）

2. 2

   ラップを二枚重ねてその上に①をのせてコンソメをふりかけもみこみます。
   
   そして包みます。

3. 3

   ②を耐熱皿にのせて600Wで1.20秒レンチンします。
   
   一度とりだしてひっくり返します。そして再度1.20秒レンチンします。

4. 4

   最後にもう一回1分ぐらいレンチンします。
   
   もし生っぽかったら少しずつ過熱してください。