◆☆お弁当用☆かぼちゃと大根のごま和え☆◆ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 大根を千切りにして塩をしておく。5分経ったら水気をしっかり絞る。
- 2 かぼちゃを5㎜幅に小さめに切って、耐熱皿に入れラップをかけて電子レンジで600W1分加熱する。
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3
＊を混ぜて、大根とかぼちゃを入れて和える。
保存容器にお弁当用カップを入れ、その中に入れていく。
冷蔵庫で4.5日保存できる。
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