簡単で柔らかい！とりマヨガーリック炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に鶏肉が浸かるくらいの水を入れ、沸騰したら鶏肉を茹でる。10分程したら、火を止め、蓋をし、1時間弱放置する。

2. 2

   1の鶏肉を食べやすい大きさにカットし、お酢、マヨネーズ、塩、にんにくチューブであえて、味が染みるようにしばらく置く。

3. 3

   フライパンで2と枝豆を塩胡椒でさっと炒めたら完成。