火を使わない！レンジで簡単！牛スネ肉のトマト煮込み レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ・牛肉を一口大に切り、耐熱容器に入れ、水(分量外)を肉全体が浸かるまで入れる。

2. 2

   ・電子レンジで水が茶色く油が浮くようになるまで加熱(500wで2分ほど)し、水を捨てる。

3. 3

   ・玉ねぎ、ニンニクを細かく刻み、2の容器に、トマト缶、水、塩、(クミン)と一緒に入れる。

4. 4

   ・電子レンジで肉が柔らかくなるまで加熱(500wで10分ほど)したら完成。