作り方
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- 1
- かぼちゃはゆでるor蒸す等で加熱し柔らかくする。我が家は炊飯器使用です。かぼちゃを適当に切りひたひたの水と一緒に炊飯器にイン。
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- 2
- 柔らかくなったら身→粗めに潰します
皮→細かく刻みます
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- 3
- スチーマーにホットケーキミックスと牛乳を入れダマが無くなるまで混ぜます
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- 4
- 2のかぼちゃをさっくり混ぜたら蓋をしレンジへ
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- 5
- 500Wで3分加熱
足りないようなら10秒ずつ追加してください
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- 6
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- ふわふわです
手づかみで食べやすい大きさに
きっかけ
栄養のある食材を無駄にしたくなかったので
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