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いかのカレートマト煮 レシピ・作り方

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makura-s
ほんのりカレー味のトマト煮です

材料（2人分）

いか
1杯
玉ねぎ
1/8個
にんにくのみじん切り
小さじ1/2
オリーブオイル
大さじ1/2
トマト缶
1/2缶
カレー粉
大さじ1/2
塩こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    いかをひと口大に切る
    玉ねぎを薄切りにする
  2. 2
    オリーブオイルでにんにく・玉ねぎを炒めたらいかを入れる
  3. 3
    いかの色が変わってきたらカレー粉・トマト缶・塩こしょうを入れて7～8分煮る
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

トマト煮の味を変えるためにカレー粉を足しました

公開日：2017/10/01
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