簡単☆ゴーヤとスパムの炒めものレシピ・作り方

Name: 簡単☆ゴーヤとスパムの炒めもの
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: ゴーヤ １本; スパム（ポーク） 180～200g; 塩コショウ 適量; 鰹節 大きく２つまみくらい; 油 大さじ１

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5分以内
300円前後

梨花*

ゴーヤがお安かったので♪

みんながつくった数 3件

材料（2人分）

ゴーヤ: １本

スパム（ポーク）: 180～200g

塩コショウ: 適量

鰹節: 大きく２つまみくらい

油: 大さじ１

作り方

1

ゴーヤー、スパムを2㎜くらいにスライスする。
2

フライパンに油を入れ、１を炒め、塩コショウする。
3

ゴーヤーに火が通ったら鰹節を入れ、全体に混ざったら完成です☆

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ゴーヤーがお安かったので♪

公開日：2017/10/02

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このレシピを作ったユーザ

梨花* こんにちは♪食べ盛りの二児のママです(^^)お料理は苦手だけど、脱マンネリ化も心がけたい・簡単だといいな～・でも、たまにはきちんと作りたい・お酒に合うおつまみもいいよね～などなど(笑)…そんな毎日に皆様のレシピを参考にさせて頂いています。初心者ですが、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m（基本的にアプリからの利用でレポコメのみです。個別にメッセージをくださっても気付かなくてごめんなさい！）