レンジで簡単☆厚揚げとカボチャの煮物レシピ・作り方

Name: レンジで簡単☆厚揚げとカボチャの煮物
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 厚揚げ 2切れ; カボチャ 8分の1; にんじん 2分の1本; たまねぎ 4分の1; 豚ひき肉 80g; ほんだし 大さじ1; 白だし 大さじ2; みりん 大さじ1

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煮物もレンジで簡単に。
材料を切って入れるだけ。

みんながつくった数 5件

材料（2人分）

厚揚げ: 2切れ

カボチャ: 8分の1

にんじん: 2分の1本

たまねぎ: 4分の1

豚ひき肉: 80g

ほんだし: 大さじ1

白だし: 大さじ2

みりん: 大さじ1

作り方

1

厚揚げと野菜は食べやすい大きさにカットする。
2

蓋付きの耐熱容器に材料をすべて入れる。
3

600ｗで5分加熱してから取出して軽く混ぜ、火の通り具合をみて更に2～3分加熱する。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

かぼちゃの消費レシピ。

公開日：2017/09/20

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このレシピを作ったユーザ

reing 不器用なので、簡単レシピに色々挑戦中です♪ 基本目分量な大雑把レシピです。大根の皮や葉、人参の皮も美味しく食べちゃいます。おからで作る簡単レシピ大好きです。お肉は鶏肉派です。自分のあげてきたレシピを見ると、節約料理万歳！って感じです。・・・なので、そういうのが苦手じゃない方はどうぞ。皮ごと使っているものは、基本父の作った家庭菜園の無農薬のものメインです。