ザルでこす時にキッチンペーパーを敷くとギュッと絞るときも絞りやすく、片付けもポイっと簡単です。だし入りの味噌の場合は調節してください。
私…胃癌で胃全摘手術をしています。術後に国際薬膳食育師取得し、家族と自分自身の健康維持のため胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事&パパの生活習慣病予防も心掛けています。
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