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ひじき入り五目白和えレシピ・作り方

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約15分
100円以下

ひじきも入って栄養たっぷりの白和えです

みんながつくった数 3件

材料（2人分）

木綿豆腐: 1/2丁

ひじき: 小さじ1

にんじん: 3㎝

しいたけ: 1枚

ごま油: 大さじ1/2

砂糖: 小さじ2

しょうゆ: 小さじ2

だしの素: 小さじ1/4

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作り方

1

木綿豆腐をしっかり水切りする
ひじきを水で戻す
2

ごま油で粗めのみじんぎりにしたにんじん・しいたけ・ひじきを炒める
3

砂糖・しょうゆ・だしの素を入れて水分がなくなるまで炒める
4

豆腐を潰して③を入れて和える

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

栄養価がアップするようにひじきを入れました

公開日：2016/06/12

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関連情報

カテゴリ: 白和え

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 2 件）

2020/05/18 19:34

作ってみました!

レポートありがとうございます。ひじき入りの白和えはヘルシーなのでおすすめです。

2017/07/19 18:11

コーンも加えて作りました( ^ω^ ) 美味しくいただきました。

コーンが入ると彩りがよくなりますね。おいしく作って頂きありがとうございました。

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豆腐料理

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