オリーブオイルはたっぷりと!インゲンのシャキッと歯ごたえが残る程度に軽く炒める方が私は好きです☆
胃癌で胃全摘手術をしています。家族と自分自身の健康維持のため!胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。
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