スープdeダイエット☆白菜×合挽きミンチ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 白菜はちいさく切ってらっぷをしてレンジで1分チン♫少ししんなりさせます。
- 2 コンソメスープスープに白菜、ミンチ肉を入れ、アクがでたら取りながら煮込みます。
- 3 別茹でしたマロニーを入れ、調味料で味付けしたら、水溶き片栗粉でトロミをつけて出来上がりん♫
きっかけ
ダイエット中でも満腹感のある食事をしたくて考えました。炭水化物とお肉がとれ、ケチャップで甘みもあるので大満足です!晩ご飯変わりにこの一皿はいかがでしょうか?
おいしくなるコツ
アクはしっかりとりましょう♫
- レシピID:1080011710
- 公開日:2015/09/02
関連情報
- カテゴリ
- コンソメスープ
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