油とソースを使わない ヘルシーお好み焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ボールに、市販のお好み焼きの粉、卵、塩、コショウ、水を入れて、よく混ぜます。
- 2 キャベツをせん切りにして、ボールにいれて、さらに混ぜます。
- 3 フライパンを温めて、豚バラ肉をいれます。豚バラ肉から脂が出ますから、油は使用しません。
- 4 豚バラ肉をさっと焼いたら、ボールからお玉一杯分をフライパンにいれます。
- 5 フタをして、中火で片面5分づつくらい焼いたら出来上がり。同じ要領で、何枚か作ります。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のお好み焼
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
