レタスとツナの炒め物☆ レシピ・作り方

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Mikoto
レタスは炒めてもおいしいですね。
ツナと炒めてみました。味は塩だけ。
シャキシャキした歯ごたえを楽しめます。
みんながつくった数 9

材料(3~4人分)

レタス
1/2個
ツナ缶
1缶
オリーブオイル(サラダ油)
適宜
粗塩
ひとつまみ
(好みで)胡椒
適宜

作り方

  1. 1
    材料です。
    フライパンに好みの油を入れ、ツナを炒めます。

    ツナがオイル漬けの場合は油は要りません。
  2. 2
    ツナに軽く火が通ったらレタスを加えます。
    レタスが半分位透き通ったら塩を加え、出来上がりです♪

おいしくなるコツ

レタスは炒め過ぎないように。 強めのの中火で一気に炒め、歯ごたえがあるうちに火を止めて下さい(^-^)

きっかけ

レタス、て炒めてもい美味しいですよね。 普段はハムやベーコンと炒めていたのですが、ツナで作ってみました。 味付けは塩だけ。 シャキシャキした歯ごたえを楽しめます。

公開日:2012/08/09

関連情報

カテゴリ
レタス
関連キーワード
レタス ツナ 炒め物 時短
料理名
レタスとツナの炒め物

このレシピを作ったユーザ

Mikoto 3人の子の母です。 子育ても終わり、孫も3人になり、立派なおばあちゃんか・・・。 皆さんのレシピを大いに参考にさせて頂きながら、簡単に出来るお料理、特に 旨味調味料、添加物を出来るだけ使わないお料理をUPして行きたいと思います。 宜しくお願いします♪ ブログも宜しくです^^;  http://plaza.rakuten.co.jp/mikotodesse/

つくったよレポート( 6 件)

2023/08/29 14:46
レタスが余っていたのでちょうどよいレシピがあって助かりました!
あむこここ
遅くなってすみません! レタスのシャキシャキ感が残っていて、とっても美味しそう♪ レポ、ありがとうございます(^o^)
2023/05/24 21:15
簡単にできて美味しかったです。 ごちそうさまでした(* ̄▽ ̄*)ノ
eina
レタスがシャキシャキで、美味しそうですね! レポ、ありがとうございました(^o^)

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