甘くて栄養満点のビーツをベイク レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ビーツは洗って、水気を拭きます。　皮はむかないまま、たっぷりの水に塩を入れて３０～４０分茹でます。

2. 2

   茹で上がったら、手で皮を剥きます。（するっと簡単に剥けます）

3. 3

   食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れて１０分ぐらいオーブンで焼きます。

4. 4

   オーブンから出したら、バターと塩であえて、出来上がり。
   
   お好みでサワークリームで頂いても美味しいです。