ピーマン1袋消費レシピ～◇♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏ささみはすじをとり、棒状に切る。ピーマンは縦半分に切り千切りにする。人参も千切りにする。

2. 2

   ボウルに鶏ささみと★の材料をいれ､味をなじませるように揉みこんで混ぜ、片栗粉を入れてさらに混ぜる。

3. 3

   熱したフライパンにごま油を敷いて、2を入れて混ぜ、お肉の表面が白くなって火が通ったら、千切りにしたピーマンと人参を入れて混ぜ炒める。

4. 4

   ピーマンと人参がしんなりしたら●の材料をいれて炒め、全体に●の材料がいきわたったら完成。