鶏肉とほうれん草の炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏もも肉は一口大に切る。
   ほうれん草は一口大に切り、電子レンジ600Wで2分加熱する。

2. 2

   フライパンにごま油を入れ、温まったら、鶏もも肉、ほうれん草を加え2分炒める。

3. 3

   2に溶き卵、オイスターソースを入れ、更に3分炒める。

4. 4

   3を器にもり完成。