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玉ねぎカレー レシピ・作り方

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hikarii
簡単カレーレシピ

材料(2人分)

豚もも肉
100g
玉ねぎ
2個
カレーフレーク
大さじ3
しょうが
10g
ケチャップ
大さじ1
150ml
ごま油
大さじ1
ご飯
300g
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作り方

  1. 1
    豚もも肉は一口大に切る。
    しょうがはみじん切りにする。
    玉ねぎは薄切りにし、600Wで3分加熱する。
  2. 2
    鍋にごま油を入れ、温まったら、しょうがを入れ、1分炒める。
  3. 3
    2に豚もも肉、玉ねぎを入れ、豚肉の色が変わったら、水を入れ10分煮込む。
  4. 4
    3の火を止め、カレーフレーク、ケチャップを入れ混ぜ合わせる。
  5. 5
    器にご飯、4を盛り、完成。

きっかけ

冷蔵庫にある材料で考えました。

公開日:2023/10/01

関連情報

カテゴリ
生姜(新生姜)豚もも肉野菜カレーポークカレー玉ねぎ

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hikarii 管理栄養士のhikariiです☺ 心にも体にもやさしくおいしいごはんを届けます☺

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