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レンジで簡単に☆茄子とえのきの胡麻あえ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
lunaa
フライパンなしの簡単副菜☆もう一品欲しいときにおすすめのメニューです!
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
茄子
1本
えのき
1/2
★めんつゆ(4倍凝縮)
小さじ1
★すりごま
小さじ1
★砂糖
小さじ1/2
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作り方
1
茄子、えのきを食べやすい大きさに切ります。
2
耐熱容器に1を入れて、レンジで600w5分加熱します。その後、★の調味料を混ぜ合わせて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お弁当用にはめんつゆ多めで味濃くしても馴染みます☆すりごまはお好みで多めに入れてもおいしいです!
きっかけ
フライパンを使わないメニューで簡単副菜を作りたくて♪
公開日:2023/07/13
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このレシピを作ったユーザ
lunaa
健康レシピで飽きない美味しいご飯を作りたいです⭐ ソースやタレよりもあっさりポン酢や塩味が好きです!!
つくったよレポート(
2
件)
2023/08/26 14:39
レンジで作れるのがいいですね。おいしかったです。
hannah212
参考にしていただきまして光栄です!とてもおいしそうなお写真(o^^o)レンジで簡単ですよね♫
2023/07/14 21:59
簡単!味が染みて美味しく出来ました!
fujippe
参考にしていただきありがとうございます!レンジで簡単でバタバタしているときにも美味しくできますよね☆
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