アーモンドミルク、大豆ヨーグルトを使ったり、 焼きリンゴやピュアココアも合わせることで、 水溶性食物繊維や鉄分など女性に嬉しい栄養摂取も期待できます!
オートミールを美味しく栄養効率良く食べる方法を考えました☆
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