サラダチキンともやしのピリ辛ねぎ塩温玉 レシピ・作り方

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☆しーちゃんママ☆
簡単!!美味しい!!ヘルシー!!
ダイエットやおつまみに(*^^*)

材料(1人分)

もやし
100グラム
サラダチキン
50グラム
白だし
大さじ1
少々
万能ねぎ
適量
白ごま
少々
刻み海苔
少々
ラー油
少々
温泉卵
1個

作り方

  1. 1
    もやしは耐熱容器に入れふんわりラップをし600wで1分30秒加熱する。
  2. 2
    サラダチキンをちぎって入れ、白だし、塩を入れ混ぜる。
  3. 3
    器に盛り、温泉卵をのせ、万能ねぎ、ラー油、白ごま、刻み海苔をかけて完成!!

おいしくなるコツ

汁ごと器にもると下に汁が溜まりしょっぱくなります。器に移すか、混ぜてそのまま食べる時は塩と白だしの量を調節してください。

きっかけ

ダイエット中も美味しく食べたい^_^!!

公開日:2021/02/02

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カテゴリ
サラダチキン鶏むね肉もやし炒めもやしナムルもやし

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