鯖の塩焼き　　フライパンで簡単に焼ける方法 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鯖を切り分け、塩をすり込んでおく

2. 2

   フライパンにクッキングホイルを敷いて、その上に鯖をのせて焼いていく

3. 3

   焦げ目が付いてきたら、裏返し、両面を焼く

4. 4

   両面に焦げ目が付いたら、器に盛り付ける。
   中が焼けたか不安な人は素直に身を割って中が焼けたか確認する