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タコとオクラとトマトのレタスサラダ レシピ・作り方

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mococo05
タコとオクラとトマトのカラフルサラダです。

材料(3〜4人分)

ゆでダコ
150g
オクラ
1袋
トマト
1個
サニーレタス
2〜3枚
玉ねぎ
1/4個
*塩
小さじ1/3
*酢
大さじ2
*オリーブオイル
大さじ1
*黒コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    オクラは縦半分に切り、さっとゆでてザルにあげる。
  2. 2
    サニーレタスは一口大にちぎる。

    玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水を切る。
  3. 3
    トマトは乱切りにする。

    タコは薄切りにする。
  4. 4
    ボウルに1、2、3、*をいれ、よく混ぜる。

きっかけ

サイドメニューに

公開日:2018/08/24

関連情報

カテゴリ
たこトマト全般オクラ

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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