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ゆで卵とケールのサラダ レシピ・作り方

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mococo05
ゆで卵とケールのサラダです。

材料(1人分)

2個
ケール
1枚
玉ねぎ
1/6個
適量
オリーブオイル
小さじ1強
黒こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    鍋に卵とかぶる程度の水を入れ、沸騰したら中火にする。
    8分ゆでて冷水で冷やし、殻をむく。
  2. 2
    ケールは細切り、玉ねぎはみじん切りにし、ボウルに入れる。

    塩ひとつまみをかけ、しんなりするまでもんで水を軽く絞る。
  3. 3
    ゆで卵、オリーブオイル、こしょうを入れ、卵を切りながら混ぜる。
  4. 4
    塩で味を整えて出来上がり。

きっかけ

卵を使って

公開日:2018/06/27

関連情報

カテゴリ
ゆで卵その他の野菜

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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