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ゆで卵とケールのサラダ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
mococo05
ゆで卵とケールのサラダです。
材料(1人分)
卵
2個
ケール
1枚
玉ねぎ
1/6個
塩
適量
オリーブオイル
小さじ1強
黒こしょう
少々
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作り方
1
鍋に卵とかぶる程度の水を入れ、沸騰したら中火にする。
8分ゆでて冷水で冷やし、殻をむく。
2
ケールは細切り、玉ねぎはみじん切りにし、ボウルに入れる。
塩ひとつまみをかけ、しんなりするまでもんで水を軽く絞る。
3
ゆで卵、オリーブオイル、こしょうを入れ、卵を切りながら混ぜる。
4
塩で味を整えて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
卵を使って
公開日:2018/06/27
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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