レンジでタラとしめじのフラン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ＊をよく混ぜ、ざるでこす。
   
   チーズとこしょうを加えてよく混ぜる。

2. 2

   耐熱容器にタラと石付きを取ってほぐしたしめじをいれ、１を注ぐ。

3. 3

   ３００wのレンジで５分、その後は様子を見ながら２〜３分、卵が固まるまで加熱する。