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カボチャのわたダシでキャベツとわかめの味噌汁 レシピ・作り方

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mococo05
カボチャのワタのダシを使ったお味噌汁です。

材料(3人分)

かぼちゃの種とワタ(鹿児島県産)
1/2個分
かぼちゃ(鹿児島県産)
1/8個
キャベツ(千葉県産)
2枚
乾燥わかめ
ひとつまみ
3カップ
ダシ入り味噌
大さじ2程度
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作り方

  1. 1
    鍋に水とカボチャの種とワタを入れ、10分ほど煮る。種は網等で取り出す。
  2. 2
    カボチャは1cm厚さにスライスし、食べやすい長さに切る。キャベツはざく切りにする。
  3. 3
    1に2をいれ、カボチャに火が通るまで煮て、ワカメを入れる。ワカメがもどったら味噌で味を整える。

おいしくなるコツ

ワタから優しい甘みが出ます。

きっかけ

ワタも使って

公開日:2017/03/18

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カテゴリ
かぼちゃ

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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