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ブロッコリーとゆで卵のクリチドレッシング レシピ・作り方

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mococo05
ブロッコリーとゆで卵のサラダです。

材料(3〜4人分)

ブロッコリー
1個(250g)
ゆで卵(8分ゆで使用)
4個
キュウリ
1本(150g)
玉ねぎ(みじん切り)
大さじ2
グリーンカール
2〜3枚
*玉ねぎ(ざく切り)
40g
*クリームチーズ
36g(kiri2個)
*アンチョビ
1枚
*レモン汁
大さじ1
*にんにく
1/4かけ
*黒コショウ
少々
適量
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作り方

  1. 1
    キュウリは薄切りにし、塩小さじ1/3をまぶしてしんなりするまで置く。

    玉ねぎのみじん切りは水にさらして水を切る。
  2. 2
    グリーンカールは一口サイズにちぎり、水にくぐらせてざるに上げ、水を切っておく。
  3. 3
    ブロッコリーは一口大に切り、1%の塩水で3〜5分ゆでてざるに上げる。

    ゆで卵は殻を剥いてざく切りにする。
  4. 4
    *をミルサーでよく混ぜる。
  5. 5
    ボウルにブロッコリー、ゆで卵、水を絞ったキュウリ、玉ねぎのみじん切りをいれ、4をかけて混ぜる。

    味を見て塩で調味する。
  6. 6
    グリーンカールをお皿に敷いて5を載せる。

きっかけ

サイドメニューに

公開日:2017/12/21

関連情報

カテゴリ
ゆで卵ブロッコリー

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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