材料(4~5人分)
- ごぼう
- 1/2本
- れんこん
- 1節
- にんじん
- 1/2本
- ピーマン
- 2個
- ツナ
- 80g
- ごま油
- 小さじ2
- 〇酒
- 大さじ2
- 〇砂糖
- 小さじ1~2
- 〇醤油
- 大さじ1強
- 〇水
- 50~100cc
- 白ごま
- 小さじ2
作り方
-
- 1
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- ゴボウは斜め薄切り、れんこんはいちょう切りにし、水にさらして水を切る。
にんじんは短冊切り、ピーマンは種を取って2cm幅切りにする。
-
- 2
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- フライパンにごま油、ツナ、ごぼう、れんこん、にんじんをいれ、油がなじむまで炒める。
-
- 3
-
- 〇を入れて1~2分炒め、ピーマンを入れて水分がなくなるまで炒める。
-
- 4
-
- 野菜に火が通ったら味を見て薄かったら醤油などを足して味を調え、ゴマを加えてざっと混ぜる。
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