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ウズラ卵のごま塩炒めレシピ・作り方

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約10分
100円以下

ウズラ卵の炒め物です。

材料（１人分）

ウズラ卵: ４個

ごま油: 少々

塩: 少々

黒ごま: ２つまみ

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作り方

1

ウズラは沸騰した湯にそっといれ、３分ほどゆでて水で冷やし、殻をむく。
2

フライパンにごま油と塩を入れて温め、１を入れて軽く炒める。ゴマを加えて絡める。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2016/10/28

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カテゴリ: ゆで卵

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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