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モロッコインゲンのクミンオイル和え レシピ・作り方
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約10分
100円以下
mococo05
モロッコインゲンをクミン風味のオイルで和えました。
材料(1〜2人分)
モロッコインゲン
100g
クミンシード
2つまみ
オリーブオイル
小さじ1
塩
小さじ1/8程度
黒こしょう
少々
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作り方
1
インゲンはへたを切り落として3〜4cm長さに切り、好みの固さにゆでてざるに上げる。
2
フライパンにクミンとオリーブオイルを入れ、弱火で香りが出るまで炒める。
3
火を止め、インゲンと塩を入れてよく混ぜ、こしょうを入れて混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当に
公開日:2017/07/05
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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