モモのチアシードヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
チアシードに水をかけて15分ほど置く。
ヨーグルトと練乳を混ぜる。 - 2 桃は皮をむいて果肉を切り取る。
- 3 器にモモを入れ、ヨーグルトをかけ、チアシードを乗せる。
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪
味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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