【簡単】オクラのブタ肉巻き　カレー塩を添えて。 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱容器にオクラと熱湯を入れ、軽く下茹で状態にし、冷ましてからヘタをおとす。

2. 2

   豚肉を広げ、ほんの軽く塩・こしょう。
   ①のオクラを巻く。

3. 3

   フライパンに油を熱し、肉の綴じ目を下にして焼く。転がしながら全体に火を通す。
   器に。
   カレー塩を添える。

4. 4

   ※カレー塩。
   ティースプーンの先にちょこっと（1度で使いそうな分量）のカレー粉に塩をひとつまみを混ぜる。