月見イカわかめオクラ納豆 レシピ・作り方
![月見イカわかめオクラ納豆](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/7716197801d931776b06fd85939216cb80378065.84.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
- 納豆(タレ、辛子付) 1パック
- 生ワカメ 15g
- ゆでイカ 30g
- オクラ 1本
- 梅干し(塩分8%のもの使用) 1個
- 卵 1個
作り方
-
1
オクラは輪切りにし、耐熱容器に入れて蓋をし、レンジで30秒ほど加熱する。
- 2 ワカメはざく切り、イカは1cm角程度に切る。
-
3
1、2、納豆、タレ、辛子、ちぎった梅干しとよく混ぜる。
-
4
3を器にしいて中央をくぼませ、卵を乗せる。
関連情報
- カテゴリ
- 納豆
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