野菜たっぷりココナッツオイルオムレツ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ・は全てみじん切りにする。
- 2 ：を良く混ぜる。
- 3 テフロンフライパンを熱し、１を肉の色が変わり野菜がしんなりするまで炒め２に加える。
- 4 フライパンにココナッツオイルを熱し３を流しこむ。
- 5 良く混ぜながら形をオムレツ形にし、皿に盛り茹でたスナップエンドウを飾る。
- 6 好みでプチトマトなどを飾る。
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