食欲がない時に☆とろとろ♪めかぶうどん レシピ・作り方

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まめもにお
体調が悪くて食欲がなかったのですが、めかぶのネバネバで、するする〜っと完食しました。めかぶの成分には胃の保護や消臭、免疫力を高めるものが含まれていると言われます

材料(1人分)

うどん
1人前
めかぶ
60g
ヒガシマルうどんスープ
1袋
熱湯
丼1杯分

作り方

  1. 1
    めかぶの基本の茹で方は、レシピID:1070008752を参考にして下さい。

    うどんは、たっぷりのお湯で説明書通りに茹でます。

    ザルにあげます。茹でている間に、汁作りです。
  2. 2
    ヒガシマルうどんスープを丼に入れて、熱湯を注ぎます。

    粉をよく溶かします。

    茹でたての、熱々のうどんを入れます。
  3. 3
    食べる直前に、めかぶをたっぷりかけます。

    箸で全体を混ぜて、ネバネバさせてお召し上がり下さいね〜♪

おいしくなるコツ

めかぶは刻んだ方が、汁ごと全部飲み干せます。

きっかけ

お腹が痛くて、食欲がなかったので。

公開日:2015/03/25

関連情報

カテゴリ
めかぶ低カロリー主食アレンジうどん昼食の献立(昼ごはん)ぶっかけうどん
関連キーワード
めかぶ 簡単 うどん 節約
料理名
めかぶうどん

このレシピを作ったユーザ

まめもにお 楽天公認アンバサダー。(1.2.3期) 食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。飾り巻き寿司インストラクターの資格が有り、巻き寿司が得意です。簡単に作れて、見栄えが良いようなレシピを心がけています。 Twitter更新中 https://twitter.com/@yskikaku0924 ブログ更新中 http://plaza.rakuten.co.jp/yskikaku/

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