材料(1人分)
- ささみ
- 2本
- 塩
- 小さじ1/3
- スライスチーズ
- 1枚
- シソの葉
- 2枚
- 小麦粉、溶き卵、パン粉
- 各適量
- 揚げ油
- 適量
作り方
-
- 1
- ささみはラップではさみ、麺棒などでたたいて薄くのばす。
片面にまんべんなく塩を振る。
-
- 2
- スライスチーズは半分に切り、ささみ1本にシソ1枚、チーズ1/2枚をのせ、端からくるくる巻く。
残りも同様に作る。
-
- 3
- 小麦粉を薄くまぶし、溶き卵、パン粉の順につける。
-
- 4
- フライパンに油を大さじ3〜4いれ、3を並べる。
中火〜中火弱で、ときどき位置を変えながら衣がカリッとするまで揚げ焼きする。
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