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ブロッコリーとシメジのスープの朝パンプレート レシピ・作り方
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約15分
300円前後
mococo05
ブロッコリーのスープのワンプレートです。
材料(1人分)
テーブルマーク朝パン(グラノーラ)
1本
ゆで卵(8分ゆで使用)
1個
ミディトマト(半分に切る)
1個
□スープ
ブロッコリー
小房3〜4個
しめじ(石突を取ってほぐし、ざく切り)
1/4袋
ハム(1cm角切り)
1枚
玉ねぎ(1cm角切り)
1/6個
醤油
小さじ1
チキンスープ
150cc
塩、黒こしょう
各適量
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作り方
1
耐熱容器に玉ねぎ、しめじ、チキンスープを入れ、レンジで3分ほど加熱して火を通す。
2
ブロッコリー、ハム、醤油を入れ、レンジで2分ほど加熱して火を通す。
塩とこしょうで調味する。
3
ゆで卵は殻を剥いて食べやすく切る。
4
パンは袋の表示どおりに焼く。
5
スープ、パン、ゆで卵、トマトを盛り付ける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので
公開日:2014/12/05
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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