ブロッコリーとプチトマトのツナサラダワンプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
- テーブルマークチョコクロワッサン ２個
- レタス（ざく切り） １／２枚
- にんじん（１cm圧さの輪切り） ２枚
- ■ツナサラダ
- ツナ（軽くオイルをきる） １／２缶
- ブロッコリー 子房２～３個
- プチトマト（半分に切る） ２～３個
- たまねぎ（みじん切り） 小さじ２
- マヨネーズ 小さじ２
- 塩、黒コショウ 各少々
作り方
-
1
ブロッコリーは小さめに切り分け、１～２分ゆでてざるにあげる。
にんじんは５分ほどゆでてざるにあげる。
-
2
たまねぎは水にさらして水を搾り、ブロッコリー、プチトマト、ツナ、マヨネーズとよく混ぜ、塩とコショウで調味する。
-
3
パンは袋の表示どおりに焼く。
-
4
２、レタス、にんじん、パンを盛り付ける。
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