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ブロッコリーとミディトマトの豆腐マヨディップサラダ レシピ・作り方

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mococo05
豆腐マヨディップのサラダです。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

○木綿豆腐
50g
○キューピーマヨネーズ
小さじ1
○塩麹
小さじ1
○粒マスタード
小さじ1
○キュウリ(みじん切り)
大さじ1
○黒こしょう
少々
ブロッコリー
1/4個
ミディトマト
2〜3個
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作り方

  1. 1
    ○をよく混ぜる。
  2. 2
    ブロッコリーは食べやすく切り分け、2〜3分塩ゆでしてざるに上げる。
  3. 3
    スライスしたミディトマトとブロッコリーを混ぜる。
  4. 4
    3を器に盛り、1をのせる。

きっかけ

サイドメニューに

公開日:2014/07/09

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

つくったよレポート( 1 件)

2017/05/21 04:38
豆腐ディップをつけながら頂いたら美味しかったです! ヘルシーですね☆
あけぼのマジック
ヘルシーですよね♪美味しく食べていただけて良かったです!レポありがとうございました(^^)/

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