アボカド、にんじん、ブロッコリーのサラダ レシピ・作り方

アボカド、にんじん、ブロッコリーのサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
mococo05
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アボカド、にんじん、ブロッコリーでノンオイルのサラダです。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは食べやすく切り分ける。

    にんじんは細切りにする。
  2. 2 1と*をフライパンにいれ、蓋をして強火で2分蒸す。

    1分ほど置いて蓋を取り、ざるに上げる。
  3. 3 アボカドは縦に切り、種を取って切り込みをいれ、スプーンでくり抜いてボウルにいれ、塩麹とレモンをかけて混ぜる。
  4. 4 3に2を加えてざっと混ぜ、味を見て塩、コショウ、バジルで調味する。

きっかけ

付け合わせに

  • レシピID:1070027824
  • 公開日:2015/01/04
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