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アサリとほうれん草とプチトマトのスープ レシピ・作り方

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mococo05
あさりとプチトマトでやさしい味わいのスープです。

材料(3人分)

アサリ(砂抜き済み冷凍使用)
1パック
ほうれん草
1/2袋
プチトマト
10個
タマネギ
1/2個
にんにく
1/2かけ
3カップ
塩、黒コショウ
各適量
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作り方

  1. 1
    ほうれん草はさっとゆでて水で冷やし、3cm程度に切る。

    タマネギにんにくは薄切り、プチトマトはスライスする。
  2. 2
    鍋にタマネギ、にんにく、アサリ、水を入れて中火にかける。

    表面がゆらゆらしてきたら弱火にし、あさりの口が大体開くまで沸騰させないように煮る。
  3. 3
    あさりを取り出し、飾り用を残して身を取り出す。
  4. 4
    鍋にプチトマトをいれて火がとおるまで煮て味見し、塩とコショウで調味する。
  5. 5
    ほうれん草、あさりを入れて温めてできあがり。

おいしくなるコツ

ショートパスタを入れて煮込んでボリュームアップしても。

きっかけ

あるもので

公開日:2013/04/30

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カテゴリ
あさり

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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