材料(4人分)
- オクラ
- 1パック(100g)
- ブロッコリー
- 小1/2個(150g)
- 生姜スライス
- 4枚
- ●水
- 50cc
- ●塩麹
- 大さじ1
- ●塩
- ひとつまみ
- ●鰹節
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
- ブロッコリーは細めに切る。
オクラは黒い部分を切り取る。
-
- 2
- 1と水50ccをフライパンに入れ、蓋をしてひにかける。
1分加熱して蓋をとり、混ぜて全体が色鮮やかになったらざるに上げる。
-
- 3
- 粗熱が取れたらポリ袋にいれ、●も入れてよく混ぜる。
空気を抜いて口をしめ、冷めたら冷蔵庫で1晩おく。
おいしくなるコツ
完全に冷める前に調味料と合わせます。
きっかけ
余った野菜で
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