蒸しナスとトマトのごまダレ レシピ・作り方

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mococo05
さっぱりとしたひと品です。

材料(3人分)

白ナス
1本
トマト
1個
シソの葉
5枚
ごまダレ
適量

作り方

  1. 1
    白ナスは縦4等分にきってフラパンに皮をしたにしていれ、水100ccも入れて蓋をし、強火で5分蒸す。
  2. 2
    火を止めて蓋をしたまま5分置き、蓋をとって粗熱を取る。
  3. 3
    トマトは角切り、シソは千切りにしてさっと水にさらして水を絞る。
  4. 4
    ナスを割いて器に入れ、トマトをのせる。

    ごまだれをかけ、しそをのせる。

おいしくなるコツ

ごまダレ:ごま大さじ4、にんにく生姜醤油大さじ2、醤油大さじ3、酢大さじ2.5、砂糖大さじ3.5、豆乳適量をミキサーで混ぜたものを使用しました。

きっかけ

サイドメニューに

公開日:2012/09/12

関連情報

カテゴリ
なす全般
料理名
蒸しナス

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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