小松菜とフルーツのスムージー レシピ・作り方
材料（1～3人分）
作り方
-
1
グレープフルーツはむいて果肉を取り出す。オレンジは包丁で皮をむいて輪切りにし、種があったら取り除く。
バナナは皮をむいて適当に折る。小松菜は適当な長さに切る。
-
2
材料を全てミキサーに入れ、滑らかになるまでよく混ぜる。
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- グリーンスムージー
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- スムージー
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