アスパラひじき炒め レシピ・作り方

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koyoca
バターに塩分があるので、お醤油は控えめに・・・

材料（2人分）

アスパラ
5～6本
ひじき（戻したもの）
大さじ1
バター
小さじ1
お醤油
小さじ1

作り方

  1. 1
    アスパラは根本4～5㎝の皮をむき、斜めに切って水に放しておく。
  2. 2
    フライパンにバターを入れ、水を切った（１）を入れて2～3分炒める。
  3. 3
    （2）にひじきを入れて2～3分炒めて、醤油を入れてできあがり！！！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

最後にお醤油を入れると香ばしさがあって◎です！！！

きっかけ

ひきじ摂取のため

公開日：2012/05/21
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関連情報

カテゴリ
アスパラ
料理名
炒め物

このレシピを作ったユーザ

koyoca 老人2名とワタクシの3人家族。老人食なので、おもしろみはないかもしれませんが・・・ 楽をして楽しみながら作っています♪（この玉子焼きは一切料理をしない父親が作ったものです。）

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