簡単!お酒のお供に!ヘルシーザーサイキャベツ和え レシピ・作り方

簡単!お酒のお供に!ヘルシーザーサイキャベツ和え
  • 約10分
  • 100円以下
nuskoolcatz
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ダイエットと健康の見直しから野菜中心の食生活に切り替えて、お酒に合うおつまみとして作りました。普通の食事の一品としてもイケます!

材料(2人分)

  • キャベツ 1/4個
  • ザーサイ(瓶詰めのもの) 5枚くらい
  • 昆布出汁の素(スティック粉末タイプ) 1/4本
  • 胡麻油 大さじ1杯
  • 辣油(お好みで) 適量

作り方

  1. 1 キャベツを千切りにします。大きめの方が食感があって良いです。
  2. 2 みじん切りにしたキャベツに昆布出汁の素を入れて混ぜます。
  3. 3 ザーサイをみじん切りにします。こちらは細かい方が味にムラが無くなります。
  4. 4 胡麻油とみじん切りにしたザーサイを先ほどのキャベツに入れて混ぜます。ピリっとした味が好みの方は辣油も適量入れてください。
  5. 5 お皿に盛って出来上がり。ビールのおつまみに最高です。

きっかけ

野菜中心の食事に切りかえてからお酒のおつまみ用に作りました。簡単で時間もかからず、ヘルシーです。たくさん食べても飽きのこない味がポイントです。

おいしくなるコツ

昆布出汁を入れすぎるとしょっぱくなるので、味見をして量を調整すると良いです。

  • レシピID:1070009719
  • 公開日:2012/05/17
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カテゴリ
キャベツ
関連キーワード
キャベツ ザーサイ ごま油 おつまみ
料理名
ザーサイキャベツ和え
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