オクラ大葉の豚バラ巻・ゴマ醤油照り焼き❤栄養抜群☆ レシピ・作り方

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ウォーキングマシン
栄養バランス抜群!
ついつい美味しく食も進みます。
冷めても美味しいので、多めに作ってお弁当のおかずにも豪華で便利です。

材料(10個分人分)

オクラ
10本
豚バラ肉
10枚
大葉
5枚
ゴマ
適量
醤油
適量

作り方

  1. 1
    豚バラ肉に大葉オクラを置きくるくると巻いて行きます。
  2. 2
    くるくるくるり…
  3. 3
    焦げ目が付き始めたら、お好みの分量でお醤油をたらし、火を止めゴマを振りかけます。
    簡単出来上がり!

きっかけ

オクラ・大葉・ゴマ・豚バラみんな大好き! それなら合わせばもっと大好き、というので巻いてみました。 栄養バランス抜群、おまけに天ぷら・フライなどに応用が利き、美味しく便利。 困った時のお助けメニューです★

公開日:2011/10/31

関連情報

カテゴリ
豚薄切り肉
料理名
オクラ大葉の豚バラ肉・ゴマ醤油照り焼き

このレシピを作ったユーザ

ウォーキングマシン 多分ズボラです。 皆さんの様にお料理が上手なわけでも好きなわけでも、たぶんないと思います。 ボチボチ楽しみながらやって行くつもりですので、どうぞ宜しくお願いします(*^_^*)

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