イソフラボンたっぷり♥大豆の炊き込みご飯。 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大豆は水気を切る。
   
   人参はいちょう切りに、しめじは房を分ける。

2. 2

   お米は洗い、水の分量は3合分入れる。
   ●の調味料を入れて、軽く混ぜる。
   人参を入れる。

3. 3

   しめじを入れる。
   大豆をその上に乗せる。
   ※かき回さない。
   そのまま炊く。

4. 4

   炊き込みモードで炊きます。
   ブザーが鳴ったら、さっくりと混ぜ合わせて3分蒸らす。
   良い色に炊けています！

5. 5

   できあがり。