全粒粉ロールのツナサンド レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ボウルに、余分なオイルを抜いたツナ缶、みじん切りにした玉ねぎ、マヨネーズ、塩コショウを入れて混ぜ合わせる。
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2
全粒粉ロールパンの真ん中に切れ目を入れる。
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3
ロールパンにツナの具、薄切りにしたきゅうりを挟んで完成！
お好みでブラックペッパーを振ってください♪
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